‘Bağırsak alzheimer’i nedir ? Ne üzere problemlere neden olur ?

Dr. Fevzi Özgönül, bağırsak alzheimeri hakkında bilgiler verdi.

Özgünül’ün açıklamaları şöyle:

“Bağırsak Alzheimer’i başlayınca 2. Beyin bağırsaklarımız yediklerinizi sindirmeyi unutuyor ve sindiremediğimiz besinler nedeniyle şişmanlıyoruz. Yediklerimiz değil sindiremediklerimiz bizi şişmanlatır. Bağırsak Alzheimer’i olan kişi sindirimi unuttuğu için şişmanlıyor.

Alzheimer hastalığı hafızayı ve düşünme hünerlerini ve kolay fonksiyonları yerine getirmeyi vakitle yok eden dejeneratif ve ilerleyen bir hastalıktır. Son yıllarda ‘ikinci beynimiz’ olarak isimlendirdiğimiz bağırsakların Alzheimer üzere nörodejeneratif hastalıklarla ilgili olduğuna dair birçok çalışma vardır. Bağırsak mikrobiyotasındaki bozulmanın Alzheimer üzere kimi hastalıkların ilerlemesine yahut hastalık oluşumuna neden olabileceğine dair sonuçlar epeyce fazladır. Bunun yanında şişmalığın en büyük sebeplerinin başında, ise bağırsaklarınızın Alzheimer olması geliyor. Alzheimerda nasıl beyin etrafındaki olayları unutur hatırlamazsa, İkinci beynimiz bağırsaklarımızın alzheimer olması da yemekleri hatırlamaması ve bir çok yiyeceğin sindirimini gerçekleştirememesi manasına geliyor. Daima tek tip beslenirseniz bağırsaklarınız yediklerinize fazlaca alışıyor ve etkin çalışması azalıyor. Hal bu türlü olunca da bir çok yediğiniz yiyeceği sindiremiyorsunuz. Uzun müddet ekmek ortası, tatlı ve hamur işi tipi öğünler yahut pratik olsun diye daima tavuklu salata, ton balıklı salata üzere yemekler yiyorsanız aslında bağırsaklarınızı tembelleştiriyorsunuz. Bulmaca ve sudoku ya da gibisi uygulamalarla nasıl beyin pratiği yapıyorsanız bağırsaklarınızın gerçek vazifesini yerine getirebilmesi yani yediklerinizi sindirebilmesi için de pratik yaptırın: Zeytinyağlılar, kurubaklagiller, çorbalar, et yemekleri, salatalar, tencere yemekleri üzere sağlıklı seçeneklerden olan bütün yemeklerden yiyin, tek tip beslenmeyin. Unutkan bağırsaklardan kurtulmak için çeşit çeşit sağlıklı yiyin”

Dr.Fevzi Özgönül, Bağırsak Alzheimerına neden olan ve sindiriminizi bozan nedenlerin ise şöyle sıraladı:

1- Uzun müddet tek tip beslenmek besinlere alışıp bağırsanızın çalışmasını ve randımanını azaltmak.

2- Ekmek , hamur işi, tatlı üzere kolay şeker yüklü beslenmek.

3- Geç kahvaltı yapmak ve buna bağlı erken akşam yemeği yiyerek günü tamamlamak.

4- Orta öğün tüketmek.

5- Bilhassa gece tüketilen meyvelere bağlı fruktoz bombardımanı.

6- Tüm bunlara bağlı olarak bağırsak florasının bozulması yani mikrobiatanın, patojen bakteriler tarafından işgali de bu süreci hızlandırıyor.

Related Posts

Uzmanı açıkladı: Sonbaharda saç dökülmesini azaltmanın yolları

Proteinlerin bedenin ana yapı taşları olduğunu aktaran Dr. Alım, “Proteinden yoksul bir diyetle beslenmek saçların güçsüzleşmesine ve mevsim …

KOAH hastası 138 sefer Covid-19 testi yaptırdı, sonuncusu müspet çıktı

Samsun’da 138 sefer Covid-19 testi olan KOAH hastası Kaşif Sevinç’in son testi olumlu çıktı.Özel bir hastanede, KOAH hastası Sevinç’in takibini …

Son dakika! Sıhhat Bakanı Koca asistanlarla ilgili yeni düzenlemeyi duyurdu: Nöbet sayıları sekizi aşmayacak

Son dakika haberinin detayları hazırlanıyor…

Ağrılara Bu Topla Veda Edebilirsiniz! Boyun ve Omuz Ağrısından Kurtulmak Hiç Bu Kadar Kolay Olmamıştı

Boyun ve omuz ağrısı çok yaygın görülen bir sıhhat meselesini oluşturmakta ve her cins ve yaşta beşerde görülebilmektedir. Birçok insan tertipli …

KLİMİK, İçişleri ve Sıhhat Bakanlığı’nı aşı zıtlarına karşı misyona çağırdı

Türk Klinik Mikrobiyoloji ve İnfeksiyon Hastalıkları Derneği (KLİMİK) nefret lisanıyla, bilim insanlarını maksat göstererek örgütlü bir faaliyet …

Kentte 7 ayda 48 kene hadisesi görüldü: 2 meyyit

Bingöl’de 2022 yılının birinci 7 ayında kene kaynaklı 48 Kırım Kongo Kanamalı Ateşi (KKKA) hadisesi görüldü, 2 kişi hayatını kaybetti. Bingöl …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.